核桃

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芝麻核桃阿胶粥做法:核桃仁、桂圆肉各15克，熟黑芝麻、阿胶粉各3克，粳米100克。将粳米和桂圆肉、捣碎的核桃仁、熟黑芝麻一起放入锅中，加足水，煮至粥稠，倒入阿胶粉搅匀，再稍煮即可。功效:补肾养血，润肤美容，乌发抗衰。适用于血虚贫血、皮肤干燥失养、皱纹多生、毛发不泽、面容早衰。龙眼核桃汤做法:龙眼1两，核桃10个、大枣10枚，远志5克石菖蒲10克，与适量的水合煮即为龙眼核桃汤。功效:但记忆不佳，可以试试此汤，辅助改善记忆不佳的情况。大枣等糖分较多，血糖控制不佳者需避免食用太多。红枣茶 【做法】取小红枣6~8颗，红茶或绿茶5克，开水冲泡。适合各种人群饮用。具有养胃健脾、益血壮神、提高人体抗衰老。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。